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健康醫療網/實習記者王馨儀報導

女生們注意了!生理期間有時候會有「子宮空空的」感覺嗎?有些人會感到「子宮下墜感」或是「涼涼的」,這到底是為什麼呢?醫師表示,這通常是因為平日食用過多冷食,長久下來造成子宮血液循環不良,未來發生痛經、子宮內膜異位、子宮肌瘤的機率都會增加,甚至可能降低受孕的機率。

▲子宮空空的?醫:冰品吃太多(圖/健康醫療網提供)

臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰解釋,會有這樣的感覺主要有三種可能的原因,第一是冰冷食物吃太多,第二是平日缺乏運動,第三可能是天生遺傳子宮環境買車貸款利息不佳所造成。

周宗翰醫師叮嚀,生理期間最忌諱的就是生冷飲食,不只是冰品,包含沙拉、冷水等都要注意,生冷飲食容易造成體內血塊不易化開,經血凝成血塊就難以排出,積年累月下來可能會造成子宮病變,如子宮內膜異位、子宮肌瘤等,甚至可能降低受孕的機率。

所以,女性盡量要減少吃冰品,尤其是虛寒體質的女性影響更大;雖然對熱性體質者影響較小,但少吃冰,小腹可以變小,是腹部保健的好選擇!周宗翰醫師建議,女性朋友生理期間,若有「子宮空空的」感覺,可以將熱敷袋放在肚臍下部熱敷,幫助子宮腔循環變好,能夠暫時舒緩不適;但若想要改善,一定要從生活作息來調整,少吃冰品、平時可藉由溫浴的方式,促進子宮腔體的循環。

此外,女生們平日別忘了平日要多做運動,運動時分泌多巴胺,能夠減緩經前症候群症狀,也能減少發生「子宮空空的」機率;另外,生理期間則可選擇輕鬆適當的運動取代劇烈運動,避免血液循環加快,出現經血量瞬間暴增的狀況,達到舒緩子宮收縮的效果,經痛自然不上身。

資料來源:www.healthnews.com.tw/

2017-01-1816:35

[記者吳柏緯/台北報導]日前台灣多家媒體指稱,由於發生計程車司機性侵韓籍女乘客的事件,因此包含韓聯社在內的10多家韓國媒體大篇幅痛批台灣治安不佳。不過報導刊出後先是被網友指出蓄意扭曲原意,今天稍早,負責撰稿的韓聯社記者接受訪問時強調並未寫「台灣治安不佳」之類的內容,對於報導被扭曲感到難過與生氣。韓聯社駐台記者柳廷燁今天首訪時指出,關於這次的性侵事件,韓聯社登出的相關報導幾乎都是由他所寫,他在文稿中並未使用「台灣治安不佳」、「不要去台灣玩」等字眼,而是陳述事件發生的背景與情況,然而不知道為什麼會被台灣媒體扭曲成別的意思。柳廷燁指出,這次的事件,除了涉及外交事務的報導是由韓國國內外交路線的記者負責外,在台灣的一切聯繫報導都是由他一人完成,壓力很大,但為了讓韓國人能夠理解這件事的真相,而非受到錯誤訊息引導,因此花了很大的心力。他認為媒體應該要呈現事實,而不該為了特定的目的而扭曲報導的原意,對於這次的事情感到很遺憾,也強調部分媒體這次真的做錯了。不過柳廷燁也感謝台灣網友相挺,他表示雖然一度被汙名化,但昨天看到PTT鄉民的打臉文感到很開心,不但能讓議題能夠正確的被討論,也是還給他們一個公道,對此他由衷的感謝。

(中央社記者黃慧敏金門縣17日電)行政院金馬聯合服務中心,今天上午10時在金門縣金城鎮的福建省政府舉行揭牌儀式。由行政院長林全主持。 行政院政務委員張景森、國防部副參謀總長季連成、金門縣長陳福海、立委楊鎮浯、金門縣議會議長洪麗萍、連江縣副縣長王忠銘、金馬聯合服務中心執行長翁明志、行政院南部服務中心執行長黃義佑等人觀禮。 揭牌儀式後,林全前往官裡營區,參訪陸軍金門防衛指揮部野戰混合砲兵營,致贈加菜金,與官兵提前圍爐。1060117

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